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マラソン、ジョギング、ランニングの皮膚の擦れや出血を解消

趣味や健康目的でランニングやジョギングをしている方から、
ハーフマラソンやトライアスロンなどの本活的なレースに出場する方まで、
様々なランナーに快適さをサポートするマラソン専用スポーツインナー。

メンズボクサーパンツ Rリバーサル
機能性を追求した人間工学デザインによる男性用ホールドアップボクサーパンツ「Rリバーサル」


マラソン時の皮膚の擦れ


マラソンやランニングの皮膚の擦れの原因は、体型に合っていない下着(アンダーウェア)を着用している事が原因です。

 

短い距離なら特に問題無いかもしれませんが、フルマラソンやハーフマラソンに参加すると足の付け根やお尻、脇から腕の袖口の皮膚が擦れて皮がむけてしまう事があります。

 

マラソンやランニング中のアンダーウェアの蒸れは、皮膚と皮膚が接触する事で皮膚温度が上がる為に起こります。

 

その蒸れやすい部分が汗をたくさん掻く事で、さらに股間部の皮膚が擦れるようになってしまい、少しずつ痛みを伴うようになってしまいます。

 

その痛みのせいで気持ちが折れてしまい、せっかくの結果が思うように出なくなってしまう事にも繋がります。

 

皮膚の擦れを防ぐためには、予めワセリンを皮膚に塗布しておく事も有効ですが、油が酸化して、アンダーウェアやランニングパンツに薄茶色のシミができてしまい、なかなか取れなくなってしまう事もあります。

 

少しでもマイナス要因は軽減して、よい結果を残すためには、マラソンやランニングに最も最適なアンダーウェアやランニングパンツを穿くようにしましょう。

快適なマラソンをサポートする、マラソン専用のスポーツインナーがおすすめです。
どうせ走るなら、美しくかっこいいフォームで走りたい。
効率良く有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させたい。
軽いジョギングには慣れてきたので、心肺機能の強化トレーニングとしてランニングを始めたい。
体にはあまり強い負荷をかけずに体脂肪を効率良く燃焼させたい。
以前はダイエットや減量を目的にマラソンを始める方が多かったのですが、
最近では手軽な有酸素運動としてウォーキングから始める方が増えてきています。